Lodowe kąpiele: jak zimno pomaga być zdrowszym i szczęśliwszym :)

Jeśli śledzicie fun page Stresoterapii i Instagram, to pewnie zauważyliście, że od jakiegoś czasu dzielę się moimi przygodami w krainie lodowych kąpieli. Dziś w końcu postanowiłam wyjaśnić, dlaczego pływanie w styczniu w jeziorku i bieganie w szortach po lesie daje tyle frajdy 🙂

Czytaj dalej Lodowe kąpiele: jak zimno pomaga być zdrowszym i szczęśliwszym 🙂