Weekend z yin yogą 9-10.09 pod Warszawą

Tym razem zapraszam Was powakacyjnie na weekend z yin jogą. Będziemy zanurzać się w odstresowującej praktyce jogi i relaksacji, uwalniając napięcie z ciała i z umysłu. Jeśli pogoda pozwoli- rozłożymy maty w ogrodzie 🙂 Warsztat także dla osób, które nigdy nie miały nic wspólnego z jogą 🙂

Termin:
9-10.09.2017

Miejsce:
Agroturystyka Eko Winnica u Strzygi. Miejscu stworzonym dla ludzi, którzy którzy pragną się rozwijać i poznawać siebie każdego dnia, czerpiąc energię, odnowę ciała i duszy.
Jest możliwość skorzystania z masaży SPA oraz jazdy konnej z instruktorem. Dom znajduje się tylko 40 km. od Warszawy, więc dojedziecie tam szybciej, niż w poniedziałek do pracy 🙂 O ośrodku możecie przeczytać więcej tu: https://www.facebook.com/UStrzygi/?fref=ts

Harmonogram:
– sobota 9.09.2017
* 10.30 sesja jogi
* 12.30 obiad
* 13.30 – 16.30 czas wolny (spacery, książki, rozmowy 🙂
* 16.30 – 18.30 sesja jogi i jogi nidry
* 18.30 kolacja
* 20.30 – 21.00 relaksacyjna sesja oddechowa i medytacja dla chętnych 🙂

– niedziela 10.09
* 8.30 lekkie śniadanie
* 10.30 sesja jogi
* 12.30 obiad
* 13.30 – 16.30 czas wolny (spacery, książki, rozmowy 🙂
* 16.30 – 18.30 sesja jogi i jogi nidry
* 18.30 kolacja i wyjazd

Pokoje: 1 pokój 5- osobowy,2 pokoje 4- osobowe oraz jeden 3- osobowy. O wyborze pokoju decyduje kolejność zgłoszeń.

Koszt: warsztatu, noclegu, pełnego wyżywienia (3 wegetariańskie posiłki dziennie) wynosi 400 zł.

Proszę o zabranie własnej maty oraz (ewentualnie) – pomocy do jogi np.wałka, paska, klocka czy ulubionego koca i poduszki (będziemy dużo leżeć 😉

Rezerwacja: proszę o zgłoszenia mailowe na adres karpinska.kamila@gmail.com. Proszę o informację, czy mają Państwo jakieś dolegliwości, o których powinnam wiedzieć i czy chcieliby Państwo zabrać się z kimś autem.
Konieczna jest także wpłata zaliczki w wysokości 100 zł na konto:
34 1140 2004 0000 3902 3552 5980