Wakacje z jogą w Lipowym Domu na Mazurach 1-7.08

Drodzy

Po raz kolejny zapraszam Was serdecznie na wyjątkowe wakacje, gdzie poza wspaniałą gościną nad Mazurskim jeziorem będziecie mogli spotkać się z ciszą, spokojem i relaksem. Naszym mottem będzie joga i regeneracja: bez pośpiechu, bez napięcia, z uważnym wsłuchaniem się w swoje ciało i jego potrzeby.

Warsztat ma charakter kameralny, będzie nas maksymalnie 21 osób, zatem możecie liczyć na indywidualne podejście 🙂

Wyjazd jest przeznaczony dla Ciebie, jeśli:

*szukasz wakacji, które pomogą Ci wyciszyć głowę i zadbać o swoje ciało

*potrzebujesz pobyć w ciszy, w oderwaniu od zgiełku cywilizacji

*chcesz poznać rożne techniki wpierające radzenie sobie ze stresem

*pragniesz doświadczyć różnych form jogi i medytacji

*chcesz pobyć w otoczeniu ciepłych, serdecznych ludzi i cudownej przyrody

Zapraszam osoby praktykujące dowolne formy jogi oraz zupełnie początkujące. Nie jest wymagany żaden staż na macie, jedynie otwarta głowa.

Będę korzystać z wielu form jogi, łącząc praktykę jogi powięziowej (yin yoga), jogi Iyengara, uważności (mindfulness), jogi nidry, technik oddechowych oraz różnorodnych form pracy z ciałem uwalniających napięcie emocjonalne i fizyczne.

Jeśli chcesz przeczytać więcej o mnie i o tym z czym będziemy pracować, zapraszam na mojego bloga, fun page’a i na kanał YouTube:

http://streso-terapia.pl/

https://www.facebook.com/stresoterapiaKamilaKarpinska/

https://www.youtube.com/channel/UCsb_pBN7AMufokAZ8z2OeFw?view_as=subscriber

PLAN WARSZTATU:

01.08 niedziela – 07.08 sobota

Rozpoczynamy w niedzielę 1.08  od ok. g.14.00 zakwaterowaniem,  o 17.00 sesja jogi, 19- obiadokolacja i wieczorem- wprowadzenie do warsztatu 🙂 Kończymy w piątek obiadem ok. godz.13 .

Plan dnia od poniedziałku 2.08 do 6.08

7.30-9.00 sesja jogi, ćwiczeń oddechowych i medytacji

9.00  śniadanie

9.30-13.30 czas wolny

13.30 obiad

14.00- 17.30 czas wolny

17.30-19.00 sesja regenerującej jogi popołudniowej i technik relaksacji

19.00 kolacja

sobota 7.08

7.30-9.00 sesja jogi, ćwiczeń oddechowych i medytacji

9.00  śniadanie

9.30-13.30 czas wolny

13.30 obiad i wyjazd po obiedzie 😊

Dodatkowo- 3 wieczorne spotkania z jogą nidrą i medytacją (lub wedle Waszych potrzeb)

Wyżywienie:  zapewniamy poranną herbatę, napoje, owoce, i  3 pełne wegetariańskie posiłki.

Ośrodek nie dysponuje pokojami 1 osobowymi.

Mamy miejsce dla dwóch/trzech dodatkowych grzecznych i spokojnych psów, dopłata 20zł.za dobę

Można zabrać osoby towarzyszące niećwiczące, o ile nie zapełnimy miejsc osobami praktykującymi jogę

Rezerwacji miejsc dokonujemy na podstawie zgłoszenia mailowego na kamila@streso-terapia.pl oraz wpłaty

*inwestycja za warsztat wynosi 2300 zł, niezależnie od wybranego wariantu pokoju

!!! pierwsze 5 osób otrzymuje zniżkę 150 zł 🙂

!!!rezerwując miejsce dla min.2 osób- otrzymujecie razem zniżkę w wysokości 100 zł 🙂

(zniżki nie sumują się)

– potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku 1200 zł  na konto :

Stresoterapia Kamila Karpińska
05 1950 0001 2006 0075 1444 0002 z tytułem „Wakacje Lipowy Dom (imię i nazwisko)”

-pozostała kwota 1100 zł płatna na miejscu w gotówce lub przelewem na konto

– Zadatek staje się bezzwrotny po dniu.1.07.2021.  Do tego dnia oddaję Państwu 50 % wpłaconej kwoty

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym:

*spacery po okolicznych lasach i Puszczy Piskiej (warto wziąć rowery!)

*dostęp do prywatnego pomostu nad jeziorem (pływanie i opalanie na wyciągnięcie ręki!)

*strefa ciemności kosmicznej, czyli możliwość obserwowania nocnego nieba w pełnej krasie

*masaże w duchu Aloha, Lomi Lomi Nui, który pozwala na głębokie rozluźnienie, uwolnienie przepływu energii i emocji (dodatkowo płatne)

Zapraszam!
Kamila