Wakacje z jogą regeneracyjną i Stresoterapią w Puszczy Białowieskiej Starzyna 26.08-01.09.2019.

Drodzy 🙂

Zapraszam Was serdecznie na wyjątkowe wakacje, gdzie poza wspaniałą gościną na skraju Puszczy Białowieskiej będziecie mogli spotkać się z ciszą, spokojem i relaksem. Naszym mottem będzie joga i regeneracja: bez pośpiechu, bez napięcia, z uważnym wsłuchaniem się w swoje ciało i jego potrzeby.

Wyjazd jest przeznaczony dla Ciebie, jeśli:

*szukasz wakacji, które pomogą Ci wyciszyć głowę i zadbać o swoje ciało

*potrzebujesz pobyć w ciszy, w oderwaniu od zgiełku cywilizacji

*chcesz poznać rożne techniki wpierające radzenie sobie ze stresem

*pragniesz doświadczyć różnych form jogi i medytacji

*chcesz pobyć w otoczeniu ciepłych, serdecznych ludzi i cudownej przyrody

Zapraszam osoby praktykujące dowolne formy jogi oraz zupełnie początkujące. Nie jest wymagany żaden staż na macie, jedynie otwarta głowa.

Będę korzystać z wielu form jogi, łącząc praktykę jogi powięziowej (yin yoga), jogi Iyengara, uważności (mindfulness), jogi nidry, technik oddechowych oraz różnorodnych form pracy z ciałem uwalniających napięcie emocjonalne i fizyczne.

Jeśli chcesz przeczytać więcej o mnie i o tym z czym będziemy pracować, zapraszam na mojego bloga, fun page’a i na kanał YouTube:

http://streso-terapia.pl/

https://www.facebook.com/stresoterapiaKamilaKarpinska/

https://www.youtube.com/channel/UCsb_pBN7AMufokAZ8z2OeFw?view_as=subscriber

26.08 poniedziałek – 01.09.2019 niedziela

Rozpoczynamy w poniedziałek ok. g.15.00 zakwaterowaniem,  17.00 sesja jogi, 18.30 obiadokolacja i ognisko. Kończymy w niedzielę lunchem ok. godz.12 .

Plan dnia:

8.00-8.30  napoje, soki,  owoce.

8.30-10.30  sesja energetycznej jogi porannej i ćwiczeń oddechowych

11.00 lunch z gorącymi przystawkami

11.30 – 16.30 czas wolny

16.30-18.30 sesja regenerującej jogi popołudniowej i technik relaksacji

18.30 obiadokolacja

Dodatkowo- 3 wieczorne spotkania z jogą nidrą i medytacją (lub wedle Waszych potrzeb:w sezonie mamy dużo atrakcji kulturalnych w okolicy i czasami wieczorami wybieramy się na koncerty lub spektakle)

Wyżywienie:  zapewniamy poranną herbatę, napoje, owoce, i  2 pełne wegetariańskie posiłki.W ciągu dnia przekąski, owoce.  Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem, według sprawdzonych receptur.  Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Koszt wyjazdu:

– 1410 zł dla osoby ćwiczącej w pokoju 2/3 osobowym

– 1210 zł. dla osoby nie ćwiczącej w pokoju 2/3 osobowym

Ośrodek nie dysponuje pokojami 1 osobowymi. Jeśli komuś bardzo zależy- istnieje taka możliwość za dopłatą 500 zł. do ceny regularnej (1910 zł)

Rezerwacji miejsc dokonujemy na podstawie wpłaty na DWA konta

1. za warsztat jogi w wysokości  690 (osoba ćwicząca) zł lub 490 zł (osoba niećwicząca)

– na konto Stresoterapia Kamila Karpińska05 1950 0001 2006 0075 1444 0002 z tytułem „Wakacje w Puszczy Białowieskiej VIII 2019 (imię i nazwisko)”

– Zadatek staje się bezzwrotny po dniu.5.08.2019.  Do tego dnia oddaję Państwu 50 % wpłaconej kwoty

2. za zakwaterowanie i wyżywienie w wysokości 720 zł  za osobę dorosłą

-na konto Andrzej Perkowski Starzyna 30, nr: 31 1050 1823 1000 0022 7151 7589  lub gotówką na miejscu. 

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym, w cenie kursu: sauna , masaż na profesjonalnym łóżku masującym,  zewnętrzny duży basen ,kort tenisowy ze sztuczną trawą, krykiet na trawie, nordic-walking, ping-pong, ognisko ze śpiewem i gitarą , filmy z projektora,  wędrówki po puszczy lub wycieczki rowerowe (rowery są w ośrodku, ale zachęcamy do zabrania własnych rowerów).


Zapraszam!

Zaciekawił Ciebie wpis?Chcesz się czymś podzielić? Pisz śmiało :)