Stresoterapia to blog z misją wspierania Was w osiąganiu wewnętrznego spokoju i radzenia sobie ze stresem. Jako nauczycielka jogi i psycholog czerpię z różnorodnych technik: pracy z ciałem (hatha-joga, vinyasa, metoda Feldenkraisa), relaksacji (joga nidra, binaural beats, medytacja, pranayama, relaksacja Jacobsona) oraz narzędzi psychologicznych, wykorzystywanych w zarządzaniu stresem. Posiadam 7- letnie doświadczenie w pracy w biznesie, administracji rządowej, NGO i jako wykładowca akademicki. Pracowałam również jako etatowy pracownik działów HR w korporacjach, dzięki czemu łatwiej mi zrozumieć wyzwania stojące przed ich pracownikami 🙂 Przeprowadziłam ponad 800 godzin szkoleń i treningów z umiejętności psychospołecznych, również w języku angielskim. Jestem otwarta na propozycje współpracy, jeśli będą zgodne z moimi poglądami i stylem pracy 🙂
Jeśli czujesz, że mogłabym pomóc Tobie lub Twoim pracownikom w radzeniu sobie ze stresem- napisz. Znajdziemy rozwiązanie 🙂