To przestrzeń, w której wspólnie staramy się odnaleźć spokój i oddech. Uczymy się, że niezależnie od okoliczności mamy prawo i narzędzia do tego, aby czuć się dobrze i spokojnie.
Brak umiejętności radzenia sobie z długotrwałym stresem powoduje choroby psychosomatyczne, autoimmunologiczne i zaburzenia emocjonalne. Dlatego tak ważne jest to, aby szukać rozwiązań.
Mamy je na wyciągnięcie ręki: joga, medytacja, praktyki oddechowe, Somatic Experiencing i ekspozycja na zimno- to darmowe i dostępne dla wszystkich narzędzia, które pomogły mi wiele razy odzyskać siebie.
Dlatego teraz jestem też obok Ciebie, wspierając w odzyskaniu zdrowia i spokoju.